"สิ่งที่เราอบรม หรือทำกระบวนการส่วนใหญ่ เป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไร"
ถ้าตัวเองตอบ จะตอบแบบกว้่างๆ แต่ก็ครอบคลุมนะว่า
"เราอยากให้ผู้เข้าร่วมการอบรมของเรา เกิดการเรียนรู้และเข้าใจตนเอง"
ทุกกิจกรรมฝในกระบวนการเราจะเน้นมากๆ เลยว่าอยากให้กลับเข้ามาที่ตัวเอง
มาสังเกตให้เห็น ความรู้สึก ความคิด การกระทำ ของเรา ว่ามันเป็นอย่างไร
และค่อยย้อนกลับไปอีกว่า สิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้นได้จากอะไร
อะไรที่เป็นตัวกระตุ้นให้เรารู้สึก นึกคิดอย่างนั้น
อะไรในตัวเราก่อนที่ทำให้เราทำเช่นนั้น ความเชื่อ ความคิดอะไรของเรา
หรือสิ่งที่เป็นความาเคยชิน เป็นร่องเป็นรอยเดิมของเรา
ที่ทำให้เรามักจะทำสิ่งๆ นั้นเสมอๆ
ทำกิจกรรมกันไปสังเกตกันไป
พูดง่าย แหละ แต่ทำยาก
ก็ไม่ไ้ด้ยากมากมายอะไรนะ แต่ก็ไม่ง่าย
เพราะว่าเราไม่คุ้นเคยกับการกลับมาดูที่ตัวเองแหละ
เรามักจะสนใจ พุ่งความสนใจ และอะไรต่อมิอะไรไปที่คนอื่นก่อนเสมอๆ
จึงไม่ค่อยรู้ว่าตัวเองเป็นอย่างไร
ทีนี้พอให้กลับมาูดู มาสังเกต ก็คงต้องใช้เวลาสักหน่อย
แต่ถ้าได้ลองทำบ้างก็จะเิร่มเห็นล่ะ
แค่เห็นก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีนะ เป็นก้าวแรกๆ ของการเรียนรู้ตัวเอง
-----------------
"
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น